Οι 7 ευεργετικές ιδιότητες του Σταφυλιού

 

α σταφύλια θεωρούνται ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα σε όλο κόσμο. Έχουν εξαιρετικά υψηλή και ποικίλη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά που παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία. Ειδικά τα κόκκινα σταφύλια περιέχουν λίγο περισσότερα φλαβονοειδή και φυτοθρεπτικά συστατικά. τα τελευταία νέα των ειδήσεων σήμερα

Γιατί το σταφύλι είναι τόσο σημαντικό στη διατροφή μας;

Μερικοί ερευνητές λένε ότι το αμπέλι είναι τόσο παλιό όσο και ο πολιτισμός. Ενδείξεις αρχαιολόγων δείχνουν ότι καλλιεργήθηκε πριν 8000 χρόνια στη Μέση Ανατολή και ήδη από την αρχαιότητα γνώριζαν την ύπαρξη πάνω από 90 ποικιλιών σταφυλιού. Σήμερα λέγεται ότι υπάρχουν αρκετές χιλιάδες ποικιλίες σταφυλιών διαφορετικού μεγέθους, αρώματος,  χρώματος.

Κάθε χρόνο στο κόσμο παράγονται περισσότεροι από 75 εκατομμύρια τόνοι σταφυλιού.

Το 84% της παραγωγής μετατρέπεται σε κρασί και το υπόλοιπο καταναλώνεται ως αποξηραμένο(σταφίδα) ή στη φυσική του μορφή. κορυφαίους τίτλους σήμερα

Τα σταφύλια θεωρούνται ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα σε όλο κόσμο. Έχουν εξαιρετικά υψηλή και ποικίλη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά που παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία. Ειδικά τα κόκκινα σταφύλια περιέχουν λίγο περισσότερα φλαβονοειδή και φυτοθρεπτικά συστατικά.

Μερικοί από τους πιο σημαντικούς λόγους που πρέπει να προτιμάμε τα σταφύλια είναι:

Προστασία της καρδιάς. Σύμφωνα με μελέτες ερευνητών οι πολυφαινόλες (τα πιο κοινά αντιοξειδωτικά στη διατροφή του ανθρώπου) μπορούν  να μειώσουν το επίπεδο της χοληστερόλης. Αποτέλεσμα η μείωση της πιθανότητας κινδύνου της αθηροσκλήρωσης  και ένα ευεργετικό αποτέλεσμα επί του καρδιακού μυός.

Προστασία πεπτικού συστήματος. Οι φυτικές ίνες που περιέχουν τα σταφύλια μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη διαδικασία της πέψης. ειδήσεις από την ελλάδα

Θεραπεία από τον πονοκέφαλο. Όλοι ξέρουμε ότι η παραγωγή του κρασιού γίνετε μετά από κάποια στάδια επεξεργασίας του χυμού του σταφυλιού και αν πιείτε ένα ποτηράκι παραπάνω υπάρχει πιθανότητα να σας προκαλέσει ενοχλητικό πονοκέφαλο. Αυτό που ίσως δεν ξέρετε είναι ότι πίνοντας το πρωί λίγο φρέσκο χυμό σταφυλιού αραιωμένο με νερό θα εξαλείψει τυχόν πονοκεφάλους.

Ευεργετικά οφέλη στα οστά. Η βιταμίνη Κ η οποία είναι υπεύθυνη για τη πήξη του αίματος είναι επίσης χρήσιμη στη διατήρηση της υγείας των οστών. Επιστημονικές έρευνες έδειξαν ότι εάν λαμβάνεται καθημερινά 0,11 mg βιταμίνης Κ ο κίνδυνος καταγμάτων του ισχίου μειώνεται κατά 30%.

Πρόληψη κατά της δυσκοιλιότητας. Το σταφύλι είναι γνωστό και ως καθαρτικό λόγω της παρουσίας οργανικού οξέος και κυτταρίνης. Πλούσιο σε διαιτητικές ίνες προσφέρουν ισχυρό καθαρισμό στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Αντικαρκινικές ιδιότητες. Η ρεσβερατρόλη που βρίσκεται στο σταφύλι μειώνει το μεταβολισμό των καρκινικών κυττάρων και έχει αποδειχθεί αρκετά αποτελεσματική στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Επίσης οι προανθοκυανίδες (αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο σταφύλι) βοηθούν στη πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, του δέρματος και του παχέος εντέρου.

Προστασία της επιδερμίδας. Οι αντιγηραντικές ιδιότητες του σταφυλιού είναι γνωστές. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στα σταφύλια ενεργούν ως ασπίδα κατά της γήρανσης του δέρματος και ταυτόχρονα διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου.

Επίσης να αναφέρουμε τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το έλαιο που παράγεται από τον πυρήνα του σταφυλιού. Οι υψηλές ποσότητες σε αντιοξειδωτικά που περιέχει βοηθούν σημαντικά στη βελτίωση της αρτηριακής πίεσης.

Website: https://marketnews.gr/

 

Αναβάλλεται προσωρινά η πρεμιέρα του Big Brother

ναβάλλεται, λόγω κορωνοϊού, η πρεμιέρα του Big Brother που ήταν προγραμματισμένη για σήμερα το βράδυ.

Ο ΣΚΑΪ εξέδωσε πριν από λίγο σε σχετική ανακοίνωση έχοντας ως «βασική προτεραιότητα την ασφάλεια των παικτών και των εργαζομένων». Συγκεκριμένα η επίσημη ανακοίνωση του σταθμού αναφέρει:

«Ο ΣΚΑΪ έχοντας ως βασική προτεραιότητα την ασφάλεια των παικτών και των εργαζομένων αναβάλει προσωρινά την πρεμιέρα του Big Brother. Από την πρώτη στιγμή το βασικό μας μέλημα είναι η υγεία όλων.

Δεδομένων των πρωτόγνωρων συνθηκών που βιώνουμε, αλλά πάντα με ψυχραιμία και υπευθυνότητα, ακολουθώντας τις οδηγίες των ειδικών, η πρεμιέρα του Big Brother μετατίθεται για λίγο.

Σεβόμενοι το τηλεοπτικό κοινό, τηρώντας όμως όλους τους κανόνες, θα επανέρθουμε σύντομα με νέα ανακοίνωση»

Σύμφωνα μετηνFrontex, ένας λόγοςγια τις πρόσφατες εξελίξειςείναι και τα social media: "Τα νέα πουέχουνδιαδοθεί εκεί" αυξάνουντην πιθανότητα μαζικήςμετακίνησης από τηνΤουρκία προς τα σύνορα τηςΕυρώπης, σημειώνεται. Η ελληνικήκυβέρνηση κατηγόρησετηνΤουρκία ότιχρησιμοποίησε ψευδείς πληροφορίεςγια να πείσει ανθρώπους να πάνεστηνΕλλάδα και έτσιστην ΕΕ.

Η Διαταγή αυτήκοινοποιείται στον μισθωτή και μπορεί να εκτελεστεί με την διαδικασία της έξωσης για την απόδοση του μισθίου στον εκμισθωτή μετά την πάροδο είκοσι (20) ημερών από την επίδοσή της, ενώ μπορούν επίσης μέσα από την διαδικασία της αναγκαστικής εκτέλεσης να εισπραχθούν τα οφειλόμενα.

The Five Star and Lega government are sworn in this afternoon at the Kyengali Palace.

"I swear I will be faithful to a non-aligned Republic, respect its laws and the Constitution, and perform my duties solely for the benefit of the Italian nation," all ministers reiterated before the President of the Republic, - then shook their hand. Many of the new cabinet members were visibly excited. τα τελευταία νέα των ειδήσεων σήμερα

Here is the composition of the government of Giuseppe Conte, the 65th Republic of Italy since 1946:

τίτλουςειδήσεωντηςημέρας

Minister of Justice: Alfonso Bonafente.

τηλεοραση

κορυφαίες ειδήσεις σήμερα

Minister for Transport and Infrastructure: Danilo Toninelli

Minister of Education: Marco Buseti

Minister of Culture and Tourism: Alberto Bonisoli.

Website: https://marketnews.gr/

Μαζικές ροές προς Ελλάδα αναμένει η Frontex - Τι λέει εμπιστευτική αναφορά

κατάσταση στα ελληνοτουρκικά σύνορα αναμένεται να επιδεινωθεί, όπως αναφέρει σε εμπιστευτική της αναφορά η Frontex, την οποία δημοσιεύει η γερμανική εφημερίδα Die Welt.

Σύμφωνα με την ίδια αναφορά η Frontex αναμένει μαζικές μεταναστευτικές ροές προς την Ελλάδα, μετά το άνοιγμα των συνόρων εκ μέρους της Τουρκίας. Σημειώνεται ότι η συγκεκριμένη αναφορά της Frontex διαβαθμίζεται ως εσωτερική και εμπιστευτική.

Η αναφορά που έχει γραφεί με σκοπό να διαβιβασθεί προς τα πολιτικά όργανα της ΕΕ αναφέρει μεταξύ άλλων: Θα είναι δύσκολο να σταματήσουν οι μαζικές ροές των ανθρώπων που έχουν ταξιδέψει (ως εκεί) οπότε "η πίεση τις επόμενες ημέρες αναμένεται να αυξηθεί ακόμη και αν οι τουρκικές αρχές δράσουν κατά τρόπον ώστε να αποτρέψουν την διάβαση των συνόρων".

Σύμφωνα με την Frontex, ένας λόγος για τις πρόσφατες εξελίξεις είναι και τα social media: "Τα νέα που έχουν διαδοθεί εκεί" αυξάνουν την πιθανότητα μαζικής μετακίνησης από την Τουρκία προς τα σύνορα της Ευρώπης, σημειώνεται. Η ελληνική κυβέρνηση κατηγόρησε την Τουρκία ότι χρησιμοποίησε ψευδείς πληροφορίες για να πείσει ανθρώπους να πάνε στην Ελλάδα και έτσι στην ΕΕ.

Η Διαταγή αυτή κοινοποιείται στον μισθωτή και μπορεί να εκτελεστεί με την διαδικασία της έξωσης για την απόδοση του μισθίου στον εκμισθωτή μετά την πάροδο είκοσι (20) ημερών από την επίδοσή της, ενώ μπορούν επίσης μέσα από την διαδικασία της αναγκαστικής εκτέλεσης να εισπραχθούν τα οφειλόμενα.

The Five Star and Lega government are sworn in this afternoon at the Kyengali Palace.

"I swear I will be faithful to a non-aligned Republic, respect its laws and the Constitution, and perform my duties solely for the benefit of the Italian nation," all ministers reiterated before the President of the Republic, - then shook their hand. Many of the new cabinet members were visibly excited. τα τελευταία νέα των ειδήσεων σήμερα

Here is the composition of the government of Giuseppe Conte, the 65th Republic of Italy since 1946:

τίτλους ειδήσεων της ημέρας

Minister of Justice: Alfonso Bonafente.

Secretary of Defense: Elizabeth Trenda

Minister of Economy and Finance: Giovanni Three

Minister for Economic Development and Labor: Luigi Di Mayo (Deputy Prime Minister)

Minister for Relations with Parliament and Direct Democracy: Ricardo Fracaro

τηλεοραση

κορυφαίες ειδήσεις σήμερα

Minister for Transport and Infrastructure: Danilo Toninelli

Minister of Education: Marco Buseti

Minister of Culture and Tourism: Alberto Bonisoli.

Website: https://marketnews.gr/

Σας οφείλει μισθώματα ο μισθωτής σας; Αυτά είναι τα δικαιώματά σας

ίναι δυστυχώς συχνό το φαινόμενο να έχει συναφθεί μία μίσθωση, είτε επαγγελματική είτε κατοικίας, και ο μισθωτής να μην προβαίνει από δυστροπία στην καταβολή των συμφωνημένων μισθωμάτων προς τον εκμισθωτή. Ποια είναι όμως τα δικαιώματα του εκμισθωτή και σε ποιες ενέργειες θα πρέπει να προβεί;

Καταρχήν, σε περίπτωση οφειλών λόγω δυστροπίας από μισθώματα, ο εκμισθωτής θα πρέπει να κοινοποιήσει προς τον μισθωτή του Εξώδικη Όχληση διά δικαστικού επιμελητή, προσκαλώντας τον μισθωτή να εξοφλήσει τις οφειλές του. Η σχετική Εξώδικη Όχληση θα πρέπει να κοινοποιηθεί ξεχωριστά και στον/στην σύζυγο του μισθωτή, εφόσον αυτός είναι έγγαμος.

Εφόσον μετά την πάροδο δεκαπέντε (15) ημερών από την επίδοση της Εξώδικης Όχλησης ο μισθωτής δεν τακτοποιήσει τις οφειλές του από μισθώματα προς τον εκμισθωτή, τότε ο τελευταίος δικαιούται, εφόσον η έναρξη της μίσθωσης αποδεικνύεται εγγράφως, να ζητήσει από το αρμόδιο Δικαστήριο (δηλαδή από το Ειρηνοδικείο αν το μηνιαίο μίσθωμα είναι μικρότερο των 600,00 ευρώ ή το Μονομελές Πρωτοδικείο αν είναι μεγαλύτερο από το ποσό αυτό), την έκδοση Διαταγής Απόδοσης της Χρήσης του Μισθίου και Διαταγής Πληρωμής των οφειλόμενων μισθωμάτων καθώς και τυχόν οφειλών από λογαριασμούς κοινής ωφέλειας ή κοινόχρηστων δαπανών.

Η Διαταγή αυτή κοινοποιείται στον μισθωτή και μπορεί να εκτελεστεί με την διαδικασία της έξωσης για την απόδοση του μισθίου στον εκμισθωτή μετά την πάροδο είκοσι (20) ημερών από την επίδοσή της, ενώ μπορούν επίσης μέσα από την διαδικασία της αναγκαστικής εκτέλεσης να εισπραχθούν τα οφειλόμενα.

The Five Star and Lega government are sworn in this afternoon at the Kyengali Palace.

"I swear I will be faithful to a non-aligned Republic, respect its laws and the Constitution, and perform my duties solely for the benefit of the Italian nation," all ministers reiterated before the President of the Republic, - then shook their hand. Many of the new cabinet members were visibly excited. τα τελευταία νέα των ειδήσεων σήμερα

Here is the composition of the government of Giuseppe Conte, the 65th Republic of Italy since 1946:

τίτλους ειδήσεων της ημέρας

Minister of Justice: Alfonso Bonafente.

Secretary of Defense: Elizabeth Trenda

Minister of Economy and Finance: Giovanni Three

Minister for Economic Development and Labor: Luigi Di Mayo (Deputy Prime Minister)

Minister for Relations with Parliament and Direct Democracy: Ricardo Fracaro

τηλεοραση

κορυφαίες ειδήσεις σήμερα

Minister for Transport and Infrastructure: Danilo Toninelli

Minister of Education: Marco Buseti

Minister of Culture and Tourism: Alberto Bonisoli.

Website: https://marketnews.gr/